Welkom bij Back4Nature
Vind jezelf terug waar alles begint: in de natuur.
Beweeg, adem, leef. Maak echt verbinding met je lichaam, met anderen, met de wereld.
Back4Nature is een terugkeer naar jezelf, naar de natuur… en naar jouw ware natuur.
Wij organiseren actieve en regenererende retreats met sport, yoga, avontuur en verstilling.
Van de Siciliaanse kusten tot bergpaden, elke ervaring is ontworpen om je terug te brengen naar wat echt telt: je levendig, aanwezig en in harmonie voelen.
Kies jouw volgende moment om op te laden.
Over ons
Wij geloven in de regenererende kracht van de natuur, in bewuste beweging en in een holistische benadering die lichaam en geest verbindt.
Back4Nature biedt actieve, sportieve en ontspannende ervaringen: retreats, events en trajecten die yoga, functional body training, outdoor activiteiten en momenten van regeneratie combineren. Ze zijn bedoeld voor wie het tempo wil vertragen, energie en balans wil hervinden, opnieuw verbinding wil maken met zichzelf en elke dag met meer aanwezigheid en rust wil leven.
Terug naar de natuur - Sicilië Retreat
Een unieke ervaring van zee, zon en authentieke landschappen om weer in contact te komen met de natuur en uw fysieke en mentale kracht te hervinden.
Functionele trainingen geïnspireerd op de transformatieve Functional Body-methode, praktische en levensgerichte dagelijkse yoga en technieken om welzijn en aanwezigheid in uw dagelijks leven te integreren.
Rustig aan, ademhalen, opladen.
Laat u begeleiden op een reis van bewuste beweging, aandachtig luisteren en authentieke regeneratie in een warme, natuurlijke en gastvrije omgeving.
Even tijd voor jezelf, weg van de routine. Terug naar wat er echt toe doet.
Waarom voor ons kiezen
Een werkelijk transformerende ervaring.
Wij zijn het niet die mensen veranderen: het is de natuur, de beweging en het delen met mensen die dezelfde waarden hebben.
Zonder druk, zonder rigide schema's.
Verder dan de basisprincipes, zoals veiligheid, avontuur en authentieke relaties.
Kies met Back4Nature voor een ruimte waar je je goed voelt.
Je kunt het rustiger aan doen, naar jezelf luisteren en elke dag kiezen wat echt goed voor je is.
Dit is waar de meest ingrijpende transformatie plaatsvindt.
Getuigenissen
Onze klanten spreken
Ik had echt even een pauze nodig, en het Back4Nature-weekend was precies wat ik zocht. Niets geforceerds, geen haast – gewoon natuur, beweging en mensen die het me gemakkelijk maakten om me op mijn gemak te voelen.
De activiteiten (yoga, wandelen, free-body workouts) waren goed gepland, maar met de vrijheid om te kiezen. De instructeurs waren aanwezig, deskundig maar toch erg vriendelijk, nooit opdringerig. Zelfs de locatie (een glamping aan zee): eenvoudig, mooi, met die energie die je helpt te vertragen en te ontspannen.
Ik weet niet wat ik moet zeggen, maar het heeft me zeker goed gedaan. En ik ben met meer rust en helderheid naar huis gegaan.
Daniele Ragione
"Een bijzondere plek, midden in de natuur, waar ik echt de behoefte voelde om te blijven. De functionele en yogasessies hebben me geholpen een nieuwe manier te ontdekken om naar mijn lichaam te luisteren. Meer bewustzijn, meer aanwezigheid. Ik wil er graag elk jaar terugkeren."
Miriam Orsi
Ik werd 40 en had het gevoel dat ik altijd maar aan het rennen was, met weinig ruimte voor mezelf. Deelnemen aan de Back4Nature-retraite was een geschenk waarvan ik niet wist dat ik het nodig had.
Ik ben nooit zo'n fan geweest van retraites, maar ik voelde me meteen welkom, zonder enige druk. De dagen waren gevuld met kleine, simpele maar krachtige dingen: bewust bewegen (spieren waarvan ik het bestaan niet eens wist!), yoga en mobiliteitstraining, contact met de natuur... alles hielp me om te vertragen en naar mezelf te luisteren.
Het verrassende is dat ik sommige gewoontes ook daarna nog heb behouden: de dag beginnen met een paar keer diep ademhalen en een oefening doen waar ik me goed bij voel.
Het was een echte, concrete ervaring. Zo eentje die iets in je achterlaat, zelfs als je terugkeert naar het dagelijks leven.”
Antonella S
"Alles was gewoonweg fantastisch: de natuur, de activiteiten, de sfeer. Een competent en gastvrij team dat je meteen thuis laat voelen. Ik kom terug met hernieuwde energie en enorm veel dankbaarheid."
Nicola S